Você é mentalmente forte

Você é uma pessoa mentalmente forte?

Ser mentalmente forte não é tão fácil quanto parece, principalmente nos dias atuais em que vivemos em uma constante pressão para sermos melhores a cada dia que passa.

Não é segredo para ninguém que ter uma mente forte é um dos pilares para o sucesso. Afinal, ninguém consegue alcançar os seus objetivos se for “traído” pela sua própria mente. 

Por isso, decidi escrever algumas dicas que vão te ajudar a ser mentalmente forte. Algumas dicas podem parecer bem óbvias, mas posso garantir que a maioria das pessoas deixam elas de lado.

 Caso você não consiga ler é só rolar lá para baixo que tem o podcast desse artigo direto do Spotify! 

1 – Não de atenção para o que você não pode controlar 

Essa dica por si só já ajuda muito você a se tornar uma pessoa mentalmente forte.

Porém, não é tão fácil quanto parece. O fato é, que que não devemos gastar nossas energias com coisas que fogem do nosso controle. Mas acabamos fazendo isso a todo momento.

Quer um exemplo? 

Imagina que você foi convidado(a) para o casamento do seu ídolo, e esse casamento vai acontecer em Paris. 

Porém, você é uma pessoa muito ocupada e terá que fazer uma viagem em cima da hora. 

Quando você está no aeroporto, começa uma tempestade grande e seu voo é cancelado. 

A empresa de aviação remarca seu voo para o próximo dia, até aí tudo bem, porém, você recebe uma mensagem da equipe organizadora do casamento, dizendo que a cerimônia foi adiantada… em vez de ser na parte da tarde, o casamento vai ser na parte da manhã. E nesse caso já é tarde demais e seria impossível você chegar a tempo.  

Como você se sentiria se isso acontecesse na vida real? 

Consegue perceber que todos os problemas que fizeram com que você perdesse o casamento foram problemas externos e que fugiam totalmente do seu controle? 

Ora, se você não pode controlar esses fatores, porque ficaria triste por eles terem acontecido? 

Sei que o exemplo acima é bem exagerado, mas na prática, sofremos por coisas bem menores e que estão fora do nosso controle. 

Por isso, comece a desenvolver a mentalidade de não sofrer por coisas que você não pode controlar. 

Por fim, isso com certeza irá te ajudar a ter uma mentalidade forte. 

 

2 – Não espere resultados imediatos 

O maior erro que cometemos quando começamos algum projeto ou tarefa nova, é esperar que aquilo nos traga resultados imediatos.

Visto que, a maioria das coisas importantes que fazemos nunca vão trazer resultados a curto prazo, é bobeira esperar esse tipo de resultado. 

Como o famoso ditado já diz:

Calma, você demorou 9 anos para nascer. Não tem porque querer tudo para ontem. 

E essa regra vale para tudo tá? Desde aprender uma língua nova, até para obter lucros no seu investimento. 

Nada acontece do dia para a noite. Ou seja, não sofra esperando resultados imediatos. 

 

3 – Não desista no seu primeiro fracasso 

Antes de você fazer sucesso, irá fracassar muito!

Isso é quase que uma regra, se você não aceitá-la, jamais será mentalmente forte. 

É praticamente impossível você não falhar em algum estágio na sua jornada até o sucesso, isso faz parte e você tem que se acostumar. 

E a melhor forma de fazer isso é ter um mindset bem firme, pois é ele quem vai garantir que você não caia em armadilhas da sua própria mente. 

Se você ainda não sabe como desenvolver mindsets fortes, sugiro que leia nosso artigo sobre esse tema clicando aqui.

Por fim, use os seus fracassos como aprendizados para não cometer os mesmos erros no futuro. E tente enxergá-los da melhor forma possível, afinal, eles são a sua escada para o sucesso.

 

4 – Não deixe os seus sentimentos depender de terceiros

Esse é um erro muito comum que as pessoas comentem o tempo todo.

Muitas vezes, deixamos os nossos sentimentos a mercê de terceiros. E isso sem dúvidas é a pior coisa que podemos fazer. 

A realidade, é que ninguém se importa com o que você sente, é claro que há exceções. Mas mesmo assim, em hipótese alguma podemos deixar nossos sentimentos “na mão” de terceiros. 

E quando digo terceiros, é porque algumas pessoas deixam sua felicidade na mão do seu trabalho, dos seus amigos, de festas, etc…

Você precisa entender que os seus sentimentos só dependem de você mesmo e de mais ninguém. Esse é um dos passos para ser mentalmente forte.

 

5 – Aceite a mudança

Pessoas mentalmente fracas sofrem com mudanças. Sejam elas de qualquer tipo.

Sair da zona de conforto dá medo, e esse é o principal motivo pelo qual as pessoas tem medo de mudar. 

O fato é que para ser mentalmente forte, você tem que começar a ver mudanças como uma coisa boa. 

“Não é o mais forte que sobrevive, nem o mais inteligente, mas o que melhor se adapta às mudanças” – Leon C. Megginson 

Por fim, esses foram nossas 5 dicas para você se tornar uma pessoa mentalmente forte. 

Caso tenha gostado desse artigo não se esqueça de compartilha-lo em suas redes sociais. 

Tmj e sucesso!

MAIS CONTEÚDOS INCRÍVEIS PARA VOCÊ

LEIA TAMBÉM

Share this post

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on print
Share on email